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每天来点负能量:生命中的谁都不重要,你自己最重要

《每天来点负能量》作者谈成名以后的心路历程,当你握有影响力,回望初心,谨记不你愿做的事,找到自己的价

每天横躺抬腿三分钟,骨盆回正、下半身跟着瘦!

人体最难消除的就是皮下脂肪,这些皮下脂肪大多集中在人体下半身而造成水梨形身材,这样的困扰已成为亚洲女

每天正常吃饭蛋白质摄入量也很容易过剩

经常听到一些老年人说,他们这一代人年轻的时候,物质条件还不是很好,有时一年到头吃不上几次肉和鸡蛋,更

每天水果的量吃不够能用蔬菜替代吗?

水果和蔬菜经常被一起讨论,简称“蔬果”或“果蔬”,因为水果和蔬菜在营养成分和健康效应方面的确有很多相

每天洗头却更痒?多吃这个保养头皮+洗头注意3件事

春季乍暖还寒,剧烈变化的天气容易感冒、皮肤过敏之外,是否常觉得头皮异常搔痒?头皮也是皮肤的一部分,冬

每天洗头,头髮还是油腻腻?只因为你洗错了!这些习惯不改,你永

  近日,纽约女作家声称自己已坚持六年洗头不用洗髮水,髮质逐渐变好。其实,戒洗髮水现象已开始流行,大

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一样都是五十岁,为什幺有些人的记忆机能不会衰退?若平时没有意识到、没有训练,以前额叶皮质为中心的脑部

让大脑充分吸收葡萄糖!牛奶这时喝,稳血糖又补钙

现代人生活忙碌,一天之中最重要的早餐都选择在路边的早餐店、超商、速食解决,没有时间在家享受一份营养充

让大脑年轻20岁!医师教你吃对10种超强活脑食材

让大脑变年轻的吃法市面上众多饮食都犯了一个谬误,他们只规定一种吃法,好像那种吃法人人都适用。我们可不

让大脑待机一下,5 个疗癒系纾压 App

最近○联有一个广告文案很不错:「天天开心是假的 ,但○联天天啤酒节是真的。」先不管啤酒了,我们总是祝

让大自然伴孩子成长,38坪品茗庄园透天厝

位于幽静山林里的一幢透天厝,看设计师如何为喜爱品茗的屋主,打造融入大自然的温馨亲子宅,让一家人在开阔